Um guia criado para mulheres que já tentaram de tudo e ainda sofrem com dores, fadiga e insônia.
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Com a lista de alimentos amigos e inimigos da fibromialgia, explicações simples e orientações práticas.
Caroline Sampaio explica de forma clara como
a alimentação impacta sua dor e energia.
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Ideias simples para café da manhã, almoço, jantar
e lanches que ajudam seu corpo a desinflamar.
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Um checklist prático para te ajudar a implementar
as mudanças no seu dia a dia.
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